Dettaglio

Novità in Energym 2018/2019, Fit Boxe è  il mix perfetto tra l'allenamento cardio e forza!

La sequenza dei brani ti porterà a raggiungere un dispendio energetico molto alto, alternando esercizi funzionali a corpo libero ed esercizi con l'utlizzo della FITBOXE.

Si tratta di una tecnica che si può definire al contempo: esplosiva, divertente, addirittura liberatoria. Calci, pugni, ginocchiate, gomitate in un coinvolgente crescendo musicale che trasforma le tecniche di combattimento in una danza sfrenata. Una disciplina, quindi, che non è solo giocosa e coinvolgente, ma che consente di scaricare in maniera positiva l'aggressività accumulata nella vita di tutti i giorni. Il risultato è un mix di benessere e piacere che ci permette di essere in forma.

Tipologia corso

 Tonificazione